Ile wzrostu powinien mieć siatkarz? Jak cechy fizyczne kształtują grę w siatkówkę?

Wzrost jest istotną cechą, jeśli chodzi o niektóre dyscypliny sportowe. O ile na przykład w piłce nożnej, czy hokeju na lodzie nie odgrywa już tak wielkiej roli, to w koszykówce i siatkówce ma bardzo istotne znaczenie. Tam bowiem jest on uznawany za atrybut, który powoduje przewagę nad rywalem. Jednak, żeby być dobrym siatkarzem, to nie wystarczą tylko odpowiednie warunki fizyczne. Jest jeszcze szereg cech, jakie powinno się posiadać, żeby dobrze uprawiać tą dyscyplinę sportu. 

Ile wzrostu powinien mieć siatkarz?

Nie ma jasnej definicji, która mówiłaby o tym, ile wzrostu powinien mieć siatkarz. Wzrost jest w tej dyscyplinie niezwykle istotny, ale liczą się również inne umiejętności. Poza tym ilość centymetrów danego zawodnika jest też zależna od pozycji, jaką zajmuje on boisku. Najważniejszą pozycją, gdzie wzrost ma istotne znaczenie jest środkowy blokujący. Im wyższy zawodnik, tym większy zasięg bloku i łatwiejsze zablokowanie ataku. Osoby grające na tej pozycji u mężczyzn mają średnio powyżej 2 metrów, u kobiet natomiast zawodniczki często mieszczą się w przedziale 185 – 195 centymetrów. Atakujący/przyjmujący to najczęściej zawodnicy w przedziale 190 – 205 centymetrów, u Pań natomiast 180-195 cm. Rozgrywający siatkarz posiada zwykle 180-195 cm, a siatkarka 170-185 cm. W siatkówce jeśli chodzi o wzrost, to wyróżnia się pozycja libero i grając na niej duża ilość centymetrów nie jest wymagana. Dlatego też średnia wzrostu u mężczyzn grających na tej pozycji to 170-175 cm, a u kobiet 160-165 cm. Jak widać po tych przybliżonych danych ilość mierzonych centymetrów ma różne zastosowanie, a jest to związane z pozycją jaką dana osoba zajmuje na boisku.

Jak bardzo konkretne cechy fizyczne mają wpływ na grę w siatkówkę?

Jak już ustalono wcześniej wzrost w siatkówce jest ważny, ale nie najważniejszy. Bardzo ważny za to jest zasięg z wyskoku, jaki można osiągnąć w ataku lub bloku. Nawet niższy zawodnik z rewelacyjnym wyskokiem może osiągnąć pułap ataku i bloku podobny do wyższego zawodnika z przeciętnym wyskokiem. W tym wszystkim bardzo istotna jest siła eksplozywna nóg. Siatkówka to sport wymagający świetnego przygotowania pod kątem fizycznym. Dlatego bardzo istotne są takie cechy jak siła i moc. Odnoszą się one do siły z jaką zawodnik lub zawodniczka potrafią uderzyć piłkę, a także, aby móc spełniać wszystkie najwyższe standardy to niezbędna jest również siła nóg oraz korpusu. Do tego bardzo przydaje się szybkość i zwinność nagłych zmian kierunku i szybkich reakcji. Istotny jest również refleks. Intensywność gry często jest na bardzo wysokim poziomie, dlatego też niezbędna będzie odpowiednia wytrzymałość. Poza wspomnianymi cechami fizycznymi istotna jest jeszcze psychika, taktyka oraz relacje w drużynie.

Jaki jest najwyższy siatkarz?

Absolutnym rekordzistą jeśli chodzi o wzrost jest Morteza Mehrzad z Iranu. Zawodnik ten ma aż 246 centymetrów wzrostu. Ze względu na liczne problemy zdrowotne i gigantyzm gra w siatkówkę na siedząco. Jest paraolimpijczykiem, który zdobył ogrom medali w tych imprezach. Jeśli natomiast chodzi o siatkówkę halową, to tutaj za lidera uznaje się takiego siatkarza jak Dmitrij Muserski, który mierzy 218 centymetrów wzrostu. Jest on między innymi złotym medalistą olimpijskim z Londynu. Jedynie centymetr mniej mierzy Bartłomiej Lemański, którego z całą pewnością można nazwać najwyższym siatkarzem w Polsce. Podobnego wzrostu, jak reprezentant Polski jest dwóch Brazylijczyków takich jak: Renan Buiatti i Leandro Martins da Silva. Warto jeszcze wyróżnić dwa przypadki: Wuttichai Suksara z Tajlandii mierzył 224 centymetry, ale ze względu na chorobę (gigantyzm) musiał przedwcześnie zakończyć karierę. Druga osoba to Marcin Nowak, który był jednym z najwyższych polskich siatkarzy w swojej erze. Z jego wzrostu wiele razy sporo pożytku miała reprezentacja polski.

Jaki jest najniższy siatkarz na świecie?

Trudno jednoznacznie wskazać najniższego zawodnika na świecie, ale śmiało można wskazać listę kilku nazwisk, które z pewnością zajmują czołowe miejsca w tej klasyfikacji. Na pierwsze miejsce wysuwa się Farhad Zarif reprezentujący Iran. Mierzy on zaledwie 165 centymetrów wzrostu. Ma na swoim koncie spore sukcesy z reprezentacją. Tuż za nim plasują się: Jiajie Chen (Chiny), Taichiro Koga (Japonia) oraz Jose Roberto Mendoza Perdomo (Meksyk). Każdy z tej trójki mierzy 170 centymetrów wzrostu. Prawie wszyscy niscy zawodnicy grający w siatkówkę grają na pozycji libero, gdzie niższy wzrost jest dla nich wręcz atutem, ponieważ zapewnia większą zwinność, lepszą pracę nóg i niżej położony środek ciężkości, co ułatwia obronę i przyjęcie zagrywki.

Zawodnik z idealnym wzrostem nie istnieje

Wzrost w siatkówce jest niezwykle istotny, ale wszystko zależne jest od zajmowanej pozycji na boisku. Każdy trener patrzy na siatkarza jako zbiór wielu cech, które mogą być przydatne drużynie podczas rywalizacji z innymi. Inne rzeczy szkoleniowiec będzie wymagać od atakującego, a jeszcze inne od libero. Sportowiec musi wiedzieć, jak „przeczytać grę”, aby móc jak najszybciej zareagować na zagranie ze strony rywali. Każda czołowa liga świata jest bardzo wymagająca i żeby zaprezentować swoje umiejętności, to trzeba prezentować zadowalający poziom. Podsumowując: profesjonalny siatkarz powinien łączyć w sobie cechy związane z idealnym przygotowaniem fizycznym, dobrymi warunkami fizycznymi, odpowiednim nastawieniem mentalnym, świetną pracą w grupie i dobrym przygotowaniem taktycznym. 

Krzysztof
Krzysztof Kwaśny

W świecie sportu odnajduję inspirację i nieustannie poszukuję nowych historii do opowiedzenia. Jako dziennikarz sportowy, z równym zamiłowaniem relacjonuję zmagania piłkarzy, tenisistów czy koszykarzy. Moja pasja pozwala mi tworzyć różnorodne materiały – od błyskawicznych newsów, przez wnikliwe felietony, po szczere wywiady i emocjonujące relacje. Współpracowałem z takimi redakcjami jak: Polsat Sport, To jest boks, Infosport i Łączynaspasja.